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陽光造成皮膚老化? 還是~~健康活力?

黑皮
聽人家說陽光對皮膚只有傷害,一點好處都沒有,只會造成老化!  是真的嗎? 完全不曬太陽才對皮膚是見好事嗎?
 
可是~~令我非常無法理解的是,為什麼運動員常曬太陽,但是...運動員看起來卻非常健康有活力! 反而是有些不曬太陽的人,皮膚看起來雖然白,但仔細看神情,卻缺乏活力顯得老態? 
 
陽光到底對人是利?還是弊?
楊國輝醫師

黑皮您好：

適量的陽光是有益的，若日曬不足，不但可能造成骨質疏鬆，也可能引發憂鬱症哩！可是過量也一定會對皮膚造成傷害，凡事過與不及都是不好的。

運動員看起來非常健康有活力，主要是因為常運動及身體健康所造成，和曬不曬太陽的關係不大。

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