一週大事
對不起，小姐......我真的以為這是
救生圈！......
「八十七，八十八，八十九‧‧‧‧‧‧‧‧」
駱克勤躺在床上，看著冷如雪在一旁吃力地做著仰臥起坐。
好不容易做完一百下，如雪香汗淋漓地坐在地上喘息，克勤則笑咪咪地拍拍枕頭：「親愛的，可以換我做『運動』了吧？」
如雪愣了一下，才想起今天是辦「一周大事」的日子。
看看自己鬆垮垮的肚皮，如雪心中有說不出的懊惱。想起婚前，她的身材可說是前凸後翹小蠻腰，但一連生了四個小寶貝後，卻成了前扁後肥水桶腰，這半年來雖從不間斷地每天做一百下仰臥起坐，小腹那團肥油和許多難看的妊娠紋卻怎麼也無法消除，這對凡事求完美的她來說，真是情何以堪。為了儘量不讓自己變形的身材曝光在老公面前，她規定只有禮拜六晚上才能辦事，克勤自嘲為「一周大事」。
瞧著如雪陰晴不定的臉，克勤忐忑不安地問道：「妳還好吧？是不是那兒不舒服？」他心裏同時默禱：「老天爺！可別讓她有什麼不對勁，否則我這一周又要繳白卷了！」
其實克勤倒也不是性好漁色，旦旦而伐之徒，只是如雪這半年來陰陽怪氣的，一星期只准他來一次不說，有時好不容易捱到禮拜六，她又常推說頭疼而取消約定。
如雪終於嘆了口氣，站起身來：「我去洗個澡，你先把燈全關了，也不准放什麼鬼音樂。還有，小夜衣記得給我穿上兩件！」
產後鬆弛凸出的小腹，不但自己看了礙眼，逛百貨公司時也只能望衣興嘆，因為只要穿合身一點的衣服，青蛙肚便一覽無遺，只好繼續以寬鬆的衣著來掩飾。愛美的媽媽們為了不讓小腹太明顯，須經常用力縮小腹或穿緊身束褲，如此就只能淺淺地呼吸，「英雌氣短」的結果，便是因缺氧而常會覺得頭暈眼花。此外，也可能因對自己的身材沒信心，或擔心再懷孕﹝將使鬆弛的肚皮雪上加霜﹞而影響夫妻間的閨房之樂。
產後腹部凸出的原因有二：
一是皮下脂肪堆積，常伴隨皮膚鬆弛及妊娠紋。
二是因腹直肌筋膜鬆弛，無法阻止內臟因重力作用而向外膨出。
依其成因不同，可採以下治療方法：
一、單純的脂肪屯積而無皮膚和筋膜鬆弛：
以「抽脂手術」將多餘的脂肪去除即有很好的效果。
二、筋膜鬆弛，但皮膚彈性尚可：
「內視鏡腹部整形」是最好的選擇，利用恥骨上方約四公分長的刀口，藉內視鏡之助，把鬆弛的筋膜縫緊，將來刀痕可被毛髮掩蓋而不留證據。
三、筋膜及皮膚均鬆弛：
須做「拉肚皮手術」才能改善，沿恥骨上方及鼠蹊部開一道約十五到三十公分長的刀口，將筋膜縫緊後，把鬆弛的肚皮往下拉並切除多餘的肚皮，再縫合傷口，如此可順便除去肚臍以下的妊娠紋。
在做內視鏡腹部整形或拉肚皮手術的同時，亦可合併抽脂手術做進一步的修飾。
如果只做抽脂手術，將來仍可再懷孕生產；但無論是內視鏡腹部整形或拉肚皮手術，因術後肚皮已經沒有膨脹的空間，便絕不可再懷孕，這是須特別注意的。您也許會問：腹部凸出難道就非得開刀不可嗎？輕度的筋膜鬆弛可多做增強腹肌的運動來改善，屯積的脂肪也可能靠節食和運動消除，但如想改善中等程度以上的筋膜或皮膚鬆弛便只有整形一途了。
由於凸腹的成因及治療各有不同，請您不要輕信坊間一些誇大不實的減肥霜或美容瘦身廣告，以免花錢受氣又得不到效果，一定要找專業的整形外科醫師，他們會在仔細評估之後給您正確的建議。
﹝原載於八十七年四月廿一日聯合報健康版﹞
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